Rester coparents malgré la séparation conjugale
Un espace d'échange, de soutien et de clés pratiques pour préserver l'équipe parentale et retrouver de la sérénité au quotidien. Inscrivez vous pour rejoindre notre prochain cycle de 5 séances en petit groupe.
Ce que vous apporte le groupe de parole
On se sépare d'un conjoint, mais on reste parents pour la vie. Participer à nos rencontres permet de prendre du recul, de partager vos réalités et de repartir avec des repères clairs.
Rupture de l'isolement
Réalisez que vos doutes, vos difficultés et vos émotions sont partagés par d'autres parents qui traversent les mêmes étapes que vous.
Effet miroir et entraide
Bénéficiez des retours d'expérience, des astuces et des solutions concrètes éprouvées par les autres participants pour désamorcer les tensions.
Outils applicables
Repartez de chaque séance avec des pistes de réflexions et des repères constructifs pour faciliter votre quotidien de parent séparé.
Le programme du cycle (5 thématiques clés)
Chaque session de 1 h 30 à 2 h associe un temps d'apport méthodologique et théorique et un temps d'échange guidé
Du couple conjugal à l'équipe parentale
Distinguer le vécu de la rupture et l'enjeu coparental. Apprendre à poser ses limites et à désamorcer les rancœurs de couple pour se recentrer sur les enfants.
Communiquer sans s'épuiser
Sortir des cercles vicieux d'attaques et de justifications. Apprendre à séparer l'aspect émotionnel et factuel. Établir une communication plus structurée
Préserver l'équilibre de l'enfant
Comprendre ce que vit l'enfant face à la séparation (conflit de loyauté, peur de décevoir). Trouver la juste posture pour lui parler, le rassurer et lui éviter de porter la charge des adultes.
Apprivoiser le cadre et les démarches juridiques
Démystifier les étapes juridiques et les documents officiels. Comprendre l'exercice de l'autorité parentale pour utiliser le cadre légal comme un outil d'apaisement et non comme un terrain de lutte.
Les recompositions familiales
Aborder sereinement l'arrivée de nouveaux partenaires. Définir le rôle de chacun (parents, beaux-parents, entourage) pour éviter les rivalités et préserver la place centrale du parent
Un cadre professionnel, sécurisé et sans jugement
Quand la confiance est brisée, continuer à élever ses enfants à deux devient une épreuve. Animé par une spécialiste des dynamiques familiales face au conflit, ce cycle garantit la confidentialité, le respect mutuel et un temps de parole équitable pour chaque parent.
À qui s'adresse ce groupe ?
Ce cycle est ouvert aux parents séparés, divorcés ou en cours de séparation. Il s'adresse à toute personne désireuse de prendre du recul sur sa relation coparentale, de ne plus laisser le conflit polluer son quotidien et de trouver un espace de dialogue bienveillant, d'échange et d'entraide.
Modalités et inscription
Le groupe réunit 5 à 8 participants pour un cycle complet de 5 séances d'1 h 30 à 2 h, garantissant la cohésion du groupe. Le forfait global est de 150 € pour le cycle (soit 30 € par séance). Un entretien téléphonique préalable gratuit est prévu avant toute première inscription.
